bet36备用网,值得尝试南瓜和鸡肉饭,柔软,粘稠和芬芳的香味非常好吃,而且所有菜都炸过

值得尝试南瓜和鸡肉饭,柔软,粘稠和芬芳的香味非常好吃,而且所有菜都炸过
实际上,南瓜是一种非常好的成分,口感非常柔软和粘稠,并带有香气,从营养的角度来看,它含有非常丰富的纤维。如果添加一些成分并用它做炒饭,味道仍然非常好,就像今天向所有人推荐的南瓜鸡肉饭一样,很多人都喜欢吃它,如果您想了解任何有关它的信息,请来看看吧。
【菜名】:南瓜鸡肉饭
[所需成分]:4个鸡腿,1个小南瓜,2杯米饭,1个生姜,1勺酱油,2勺花生油,1勺食用盐
[烹饪过程]:
1.准备4个琵琶鸡腿并将其清洗干净。根据家庭进餐量的不同,您可以少吃些,刚好吃饱。
2.将其放在砧板上,用刀从中间切肉,将琵琶鸡腿切开,去除鸡骨头,将肉留在鸡腿上切成小块,最后将鸡大腿切成小块切割后,放在盘子上使用。
3.准备一个婴儿南瓜,因为南瓜的皮肤比较硬,所以要用水冲洗。因此,请用菜刀切掉南瓜的皮肤。在此期间,需要注意安全性,不要刮伤它。
4.剥去南瓜皮后,清洁瓜Na的内部,然后用刀将其切成小块,放在盘子上使用。将生姜洗净,去皮并切成细丝。
5.加热干净的炒锅并加入花生油。之后?L热炒切成薄片的生姜,将鸡腿倒入锅中,然后用锅铲炸。
6.将炸鸡块炸至变色时,将适量的酱油倒入其中并搅拌均匀。然后将南瓜片倒入锅中,然后将鸡腿均匀地油炸。
7.一起搅拌锅约一分钟,然后在锅中倒入适量的温水,开火,煮汤,加入适量的食盐并搅拌均匀。
8.准备足够量的米饭,用清水冲洗,将米饭倒入电饭锅中,倒入少量水,不用担心,将其浸泡五分钟。
将南瓜鸡腿和汤倒入锅中。如果水量不足,请继续倒入适量的清水。
盖好锅,开始煮饭。接下来的事情就是等待时间,如果可以的话,就泡一杯茶,然后等着喝茶。
11.程序完成后,再煮五分钟,然后打开电饭锅的盖子,并用勺子将蔬菜和米饭混合。
12.根据自己的米饭量,只需给出适量的南瓜和鸡肉米饭即可。
[烹饪技巧]:
1.没有葫芦,可以选择其他品种或改用其他配菜。
2.去除骨头太繁琐。您可以直接准备鸡胸肉或用其他肉代替鸡胸肉。
3.米饭的量取决于您自己家里的米饭量。请记住不要浪费食物!
[作词]:王伟