365彩票app苹果版,蒸黑米,不要直接入锅,掌握3点提示,黑米天然甜软

线索:蒸黑米总是坚硬和不可食用吗?掌握3个技巧,天然甜味,柔软和黏腻
随着人们对营养的日益关注,杂粮被广泛应用于日常营养中,粗粮和细粮的结合使整体口味非常丰富,关键价值仍然很高。黑米是我经常食用的一种食物使。黑米营养丰富,食用和药用价值丰富,对在家中的男女老少食用都有帮助,但我们也知道蒸黑米很容易变硬,实际上是因为如果您正在蒸黑米,就不要直接进锅里。用正确的方法,黑米自然甜而柔软,让我们一起学习。
蒸黑米的做法:
替代成分:黑米150克,白米150克和适量的水;
生产过程:第一步,将黑米和白米制成所需量,事先将黑米洗净,然后与干净的温水混合,浸泡后浸泡1-2小时。
第二步,将清洗后的白米饭与洗净的白米饭一起放入电饭锅的内衬中,加进比米饭高2厘米的水,放入锅中,然后打开盖子,启动程序开始蒸。
第三步,按照通常的蒸米饭的时间,如果您想吃地瓜,也可以在锅里煮一些地瓜一起蒸。您可以做其他事情而不必担心过程。
第四步,蒸黑米后即可关火,切记不要直接将其取出,放入锅盖炖15分钟,炖后即可将准备好的黑米放入一个碗
第五步,蒸过的黑米非常柔软,粘稠,自然甜,可以根据个人喜好搭配一些食材享用。
编者按:在古代,黑米也是皇宫里的一种有益健康的产品,因为黑米含有极其丰富的营养,无论对于成人还是儿童,都很好吃。分钟,对增强脾胃,养阴,改善视力,促进血液循环等都非常有益。当然,您不能错过它。特别是当女友坚持吃黑米时,对延缓衰老也非常有帮助。不要错过:黑米,黑米粥,黑米,黑米糕等不同的方法是非常经典的方法,学习几种不同的方法,改变模式,让家人可以享受美味佳肴。蒸黑米是用这种方法制成的,可以让家人享受自然的甜味,进食时特别柔软和粘稠,当然每个人都不会错过学习的机会。
烹饪技巧:
1.请勿将黑米直接放入锅中,再增加另一步骤,事先将其放入温水中,约需1个小时才能完全吸收黑米,以便将其轻轻蒸一下即可食用。无需浸泡,每个人都必须注意这一点;
2.由于黑米较难煮制,因此比普通蒸米加更多的水,几乎不超过2厘米大米,但不要太多,否则米将变粘并保留整体味道;
3.黑米蒸熟后,切勿从锅中掉下来。红烧过程也很重要,例如,关闭加热后再炖15分钟。此过程还可以使蒸过的黑米变得更软,更柔软。粘性。很好吃。